Dejá a un lado las dietas y conectate con tus deseos y necesidades.
¿Llevaste toda una vida lidiando con una relación tormentosa con la comida? ¿Sentís que vivis a dieta?
¿Comes rápido sin controlar cantidades?
¿Comes cuando llegas de trabajar, cuando estás enojad@, cansada o triste?
¿Perdés el control ante las comidas? ¿Sentís ansiedad y picas entre horas?
¿Pasas periodos de restricción a dieta y después viene el descontrol?
Si respondiste SÍ a alguna de estas preguntas, este programa es para vos.
Sin fórmulas milagrosas
El arte de nutrir es un programa integral, no contiene fórmulas milagrosas, mágicas, ni médicas, pero sí las claves que te ayudarán a dar el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre.
Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el día que modificas tu forma de pensar.
Este programa es para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana.